Intervjun publicerades i Arguments produktkatalog 20 augusti, 2018
Ulrika Ernvik vill genom Andas med Gud skapa en längtan efter att komma in i Guds närhet. I boken tipsar hon om 88 andliga övningar som kan göra oss uppmärksamma på Guds närvaro i våra liv.
Ulrika Ernvik är socionom och legitimerad psykoterapeut med inriktning mot familjeterapi. Hon har också arbetat som pastor. Sedan 1997 har hon tillsammans med sin make Otto i olika omgångar arbetat som missionär för Equmeniakyrkan i Chiang Mai, Thailand. Det är också här som boken Andas med Gud har skrivits.
I sin roll som pastor, socionom och psykoterapeut träffar Ulrika föräldrar och barn som bär på en längtan efter mer närhet i sina relationer.
– Jag tror att vår relation till Gud är viktig för hur vi mår. När vi lever i en levande relation till Gud är det lättare att skapa levande relationer till varandra, säger Ulrika Ernvik när vi träffas i Bodakyrkan i Borås, dit hon är inbjuden för att föreläsa om hur en församling kan bygga upp ett själavårdsarbete.
Under två sommarmånader har hon bytt hettan i Chiang Mai mot ett betydligt mildare svenskt klimat. Mariestad utgör Ulrikas bas i Sverige, där hon erbjuder familjeterapi på kristen grund i sin mottagning Familjeglädje. Hon är mamma till fem barn, varav den yngsta går i gymnasiet.
I Chiang Mai arbetar Ulrika som familjeterapeut vid ett själavårdsinstitut. Hon har specialiserat sig på barn och traumabearbetning, men har under de senaste åren intresserat sig allt mer för andlig vägledning. Hon blev nyfiken på hur andlig vägledning skulle kunna ske i grupper och familjer, och ville utforska vilka andliga övningar som skulle kunna fungera för alla åldrar. Hon började läsa litteratur från hela världen om andlig vägledning och gjorde upptäckter som hon kände att hon ville dela med sig av. Hon insåg att många övningar som hon använder sig av i arbetet som terapeut kan användas som andliga övningar. Exempelvis att måla sina känslor.
– Genom att lägga till frågan: Gud, vad vill du säga till mig om detta? kan den bli en andlig övning, säger Ulrika.
I Andas med Gud har hon sammanställt 88 andliga övningar med stor spännvidd. Här finns reflekterande och skapande övningar av olika slag, som att skriva andlig dagbok och måla i Bibeln. Här finns övningar där hela kroppen får vara med, som att pilgrimsvandra och dansa sin bön. Flera av övningarna handlar om att levandegöra bibelordet, exempelvis genom Lectio Divina, ignatiansk bön och bibliodrama. Även en vardaglig syssla kan bli till en andlig övning, menar Ulrika. När man diskar kan man till exempel be för personen som nyss ätit på tallriken man rengör.
– Jag vill att man ska se en andlig övning som en inbjudan att stanna upp. Det finns inga krav eller några prestationer inblandade. Övningarna är en hjälp att se Gud mitt i livet. De inbjuder till stillhet och kontemplation, men också till aktivitet och engagemang, säger hon.
Varför har boken fått titeln Andas med Gud?
– Andningen är något mycket centralt i tillvaron. Hela skapelsen börjar med att Gud andas in liv i människan. I mitt arbete med traumatiserade barn har jag upptäckt att en viktig del av läkningsprocessen är att få andas tillsammans med en trygg vuxen. På samma sätt får vi andas tillsammans med Gud, säger Ulrika Ernvik.